ПЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА! | Релакс музыка, слушать онлайн, бесплатно и без регистрации
Главная / Статьи о музыке / ПЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА!

ПЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СЕРДЦА!

Пение – хороший лекарь!
Оно помогает открыть каналы, является хорошим проводником энергий и “волшебных” волн.
В комплексе с терапевтическими методами отлично добавить музыку для души и сердца!
Пойте с удовольствием – восстанавливайте сердце!

Медитация

Музыка несет не только эстетическое удовольствие, но и при правильном использовании – здоровье. Занимайтесь с удовольствием, занимайтесь с музыкой.

  • На высоте звука “Фа” с закрытым ртом сконцентрировать звук в раскрытой вверх ладони (мужчины – в левой ладони, женщины – в правой). Почувствовать звук как можно ярче: фактуру, температуру, запах, вкус, цвет.
  • Перевести звук через всё тело в другую руку, сконцентрировать его в другой ладони. Посмотреть, нет ли изменений в качестве звука, его позиции, высоте. Снова вернуть на прежнее место, зафиксировать. Отметить изменения.
  • Перевести звук в сердечную чакру, осознать его. Медленно, через всё тело опустить до пяток. (Руки соответственно движению звука опускаются вниз, при этом мужчины держат руки ладонями вверх, а женщины – ладонями вниз.) Задержать, не выводя за пределы тела. Медленно перевести через всё тело вверх до сахасрары, задержать. (Руки соответственно движению звука поднимаются вверх до уровня сахасрары, при этом мужчины продолжают держать руки ладонями вверх, а женщины – ладонями вниз).
  • Снова вернуть в сердечную чакру и развести в четыре стороны крестом, не выводя за пределы рук, ног и головы. Собрать звук в сердечную чакру, руки в “НАМАСТЭ”. Послушать звучание тела в резонансе со звуком, звучание его органов и чакр.

Во время всего упражнения важно следить за точностью интонирования звука, проверить совпадение звука в конце упражнения с основным тоном – нотой “Фа” на инструменте. Этот звук по своим вибрациям соответствует вибрациям сердечной чакры у мужчин и женщин и поэтому служит гармонизации мужского и женского начал в организме, сбалансированности основных чакр, соотношению и гармонизации стихий в организме.

Выразите автору благодарность и поделитесь статьей в соцсетях!

О Shamame

Яндекс.Метрика